Pregnancy Spa Massage Jogja Home Care 087787987700. Pregnancy Spa Massage Jogja dilakukan ibu selama kehamilan kehamilan. Tujuannya adalah meningkatkan sirkulasi darah, menghilangkan pegal dan nyeri otot, serta membuat ibu hamil menjadi lebih rileks. Pijat ini menjadi salah satu hal yang dianjurkan bagi para ibu sebagai salah satu persiapan menuju persalinan. Berikut penjelasan selanjutnya terkait persiapan dan cara melakukan pijat prenatal.

Pregnancy Spa Massage Jogja Home Care

Mengingat pijat prenatal dilakukan pada ibu hamil, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum melakukannya. Berikut ini beberapa di antaranya:

1. Dilakukan oleh Tenaga Profesional

Langkah pertama yang dilakukan adalah memilih tenaga profesional yang tepat. Pastikan ibu datang ke tempat yang tepat. Tenaga profesional sangat memahami bagian tubuh mana saja yang boleh atau tidak boleh dipijat. Pasalnya, ada beberapa bagian tubuh ibu hamil yang tidak boleh dipijat, seperti perut bagian bawah, titik di antara jempol dan telunjuk tangan, jempol kaki, tumit, area sekitar jari kaki, dan mata kaki.

2. Pilih Waktu yang Tepat

Waktu terbaik ibu hamil untuk melakukan pijat prenatal adalah saat janin berusia 12 minggu dan maksimal 31 minggu. Saat berusia di atas 12 minggu, posisi janin sudah stabil sehingga aman untuk melakukan pijatan-pijatan ringan, terutama yang bertujuan untuk melancarkan aliran darah menuju janin.

3. Pilih Posisi yang Tepat dan Nyaman

Tidak semua posisi pijat dapat dilakukan saat hamil. Ibu perlu memilih posisi yang tepat agar tidak membahayakan kehamilan. Ada dua posisi yang disarankan, yaitu:

Jika melakukan pijat prenatal di usia kehamilan di atas 4 bulan, maka sebaiknya dilakukan pada posisi berbaring telentang.

Namun, posisi berbaring menyamping ke sebelah ke kiri juga disarankan. Alasannya adalah, agar rahim yang besar tidak akan menekan pembuluh darah balik dari kaki (vena cava inferior), sehingga dapat mencegah terhambatnya aliran darah dari bagian bawah tubuh.

4. Ketahui Titik Aman Memijat

Seperti pada penjelasan sebelumnya, pemijatan tidak boleh dilakukan di area perut bagian bawah, titik di antara jempol dan telunjuk tangan, jempol kaki, tumit, area sekitar jari kaki, dan mata kaki. Pasalnya, pijatan yang dilakukan di beberapa area tersebut dapat memicu terjadinya kontraksi. Beritahu pula pada terapis jika pijatan yang dilakukan terlalu kencang dan kurang nyaman.

Manfaat Pregnancy Massage

Pregnancy Massage sangat bermanfaat bagi ibu hamil karena dapat membuat tidur lebih nyenyak, memperbaiki suasana hati, mengurangi edema, meringankan rasa sakit di saraf, hingga merileksasi otot-otot yang tegang.

Menurut American Pregnancy Association, terapi Pregnancy Spa Massage Jogja Home Care ini efektif mengurangi kecemasan, gejala depresi, nyeri sendi, dan meningkatkan stamina saat bersalin. Masih banyak lagi manfaat lain dari pijat prenatal, yang pasti, sesi pijat ini memberikan Anda me time yang membuat Anda relaks. Ini alasan terbaik untuk memanjakan tubuh Bunda.

Pregnancy Spa Massage Jogja Home Care ini dapat meredakan berbagai keluhan kehamilan, di antaranya:

1. Stres dan Cemas Berlebih

2. Bengkak Persendian atau Edema

3. Nyeri Saraf Pinggul (Siatika)

4. Sakit Punggung

Nah, lalu apa saja ya manfaat positif dari pijat prenatal?

1. Melancarkan sirkulasi darah

2. Menenangkan sistem saraf

3. Menjaga kondisi sendi

4. Stabilisasi hormon

5. Menurunkan tekanan darah

6. Peningkatan aliran darah ke uterus, plasenta dan jantung

7. Memperbaiki postur tubuh

Pregnancy Massage memang tidak boleh sembarangan dilakukan agar bisa mendapatkan manfaatnya. 

Reservasi

Acelin Baby Spa Jogja

BABY, KIDS & MOM HOME CARE JOGJA

Buka Setiap Hari 08.00-16.00

Telp/WA 087787987700

ig: @jogjababycare

www.babycarejogja.id

Segera reservasi ya bun...